文：王復蘇醫師
二十一世紀現代化醫學的三大軸心集中在防癌，防患心血管及抗衰老，其中以抗衰老醫學最為吸引大眾。每位中老年人都會關心自己老化的過程能否延緩下來，甚至於已經老化的現象能否獲得改善，恢復以往的青春美麗。
人類究竟為何會衰老？近代學者提出許多倫理，例如：體內荷爾蒙分泌減少的理論；體內自由基產生的理論、人體承受過大壓力的理論、外界環境污染的理論、還有人體胰島素分泌抗拒性的理論。以上各種學說都指出究竟是哪些因素會導致人類衰老的結果。
人體就像一部轎車，必須好好保養、定期送廠維護，才不會在高速公路上拋錨。以汽車而言，每行駛五千公里就必須進廠維護進行小保養，每行駛一萬公里就必須送廠檢修，進行大保養，這樣才能保障汽車的使用年限。以民眾而言，四十歲以上的中年人最好每三年接受一次健康檢查，六十歲以上的老年人最好每年接受一次健康檢查，如此定期追蹤，才能儘速發覺身體的異樣，進行適當的矯正。所謂『早期診斷，早期治療』，才是預防保健的上上之策。
人類想要保持長壽就必須遵守下列十大要領，第一，規律的生活起居、第二，良好的生活環境、第三，清淡的飲食習慣、第四，定期的有氧運動、第五，樂觀愉快的心情、第六，戒除菸酒不良嗜好、第七，遠離壓力的結構、第八，定期的身體檢查、第九，美滿的家庭生活、第十，經常接近大自然..........[詳全文]
運用天然食材、化工原料
