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肚皮阿拉伯原名為"Raks Sharki"，意指東方之舞，又稱為「東方舞蹈。肚皮舞源於中東地區，最早是一種宗教儀式。肚皮舞的特點為透過骨盆、臀部、胸部和手臂的旋轉，以及令人眼花撩亂的跨部搖擺動作，塑造出性感優美的肢體語言。
【健身減肥新寵】
(1)適合任何年齡
肚皮舞適合任年齡階段的女性人群，沒有舞蹈基礎都可以從最基礎的班別練起。
(2)適合任何體型的人
環肥燕瘦都可以練習肚皮舞，對肉肉的女性而言效果更佳，也更能跳出富有韻味和旋律的舞姿。
(3)肚皮舞是自己的舞蹈
肚皮舞不需配合別人的步伐，跳的時候只需關注自身和內心，這是一種靈魂和身體合二為一的舞蹈，自由的享受肚皮舞蹈的樂趣。
(4)鍛鍊身體各個部位
肚皮舞不僅鍛鍊腰腹部，還需要全身各部位的配合，是一個全方位律動的舞蹈。
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